室内放什么植物对人体好（适合放卧室的十种花介绍）
作者：王虹 www.yuediqu.com 2025-05-21
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秋冬时节，气温降低，为了保暖，我们不能经常开窗通风，室内的空气就会变得有些“浑浊”，长期待在这样的空气环境中，难免会感到不舒服。自然界中的花花草草，有很多都能净化有害气体，吸附灰尘、去除异味的功能，养花人，大多会在室内养上几盆花草。什么样的花草净化能力强呢？这是很多人都很关心的问题，下面咱们就分享几种养人花，看看有没有你喜欢的。几种花“很养人”，客厅卧室放几盆，好看还能“促睡眠”。
1. 吸毒草
吸毒草是一种多年生的草本植物，外貌有点像薄荷，只不过它的枝条有很强的蔓延能力，可以垂吊下来养护，四季翠绿，郁郁葱葱的，也十分养眼。吸毒草四季都能生长，冬天可以耐0度左右的低温，生性强健，可以扦插繁殖，随便掐一段枝条插到土就能成活，好养易活，适合新手。吸毒草除了好养，观赏价值高，还能有很强的净化能力，全株能散发出一股独特的清香，有点柠檬的香味，且释放负离子速度快，能杀菌消毒，同时它生长的过程中还能净化很多有害有毒气体，比如说甲醛、氡气、氨气、二氧化硫、以及烟味、异味、二氧化碳等都能很好的净化，所以得名“吸毒草”，且它的香味还能促睡眠，对光照的要求不高，十分适合养在封闭的室内，它的枝叶还可以食用，可以代替柠檬调味，且能促进消化，有止痛的作用，家里养一盆，好看改枯又实用。
室内养吸毒草要注意它不喜欢强光，养在散光充足，通风好的地方即可，土壤三四成干浇一次水，施肥以氮肥为主，建议半个月一次，能促进它快速生长。
2. 碰碰香
碰碰香是一种多浆植物，属于多年生灌木草本植物，叶片圆润，肥厚多汁，纹理清晰，整个株型看起来清新淡雅，养得久了，枝干还能木质化，脱离“草”的形态，形成小老桩十分别致。碰碰香不仅清新可爱，观赏价值高，最让它喜欢的是，它的枝叶能散发出一股宜人的香味，就像熟透的苹果的味道，所以它还有苹果香的美誉，且越触碰它的枝叶香味散发出来的越浓郁，就连手上都会留有一股好闻的香味。
碰碰香能够吸收净化甲醛、氨气、二氧化硫等有害气体，释放氧气，叶片还能滞留灰尘、粉尘，所以在卧室或是客厅养上几盆碰碰香，不但能观赏，还能让空气更清新、干净，利健康、促睡眠。
碰碰香生性强健，枝条剪下来之后，晾干伤口就可以扦插，保持微湿，10－15天即可生根，生根之后，只要光照充足，肥水得当，很快就能长满一大盆，生性十分泼辣，就是新手也能养好它，而且碰碰香的枝叶还可以食用，泡水、泡酒、煲汤、炒菜、凉拌等等，可以用多种方法烹饪，味道鲜美，营养丰富，在客厅、卧室养上几盆，清新小巧，可受典雅，能净化空气，能让蔬菜，一举多得，十分实用。
需要注意的是，碰碰香耐寒性不是很好，10度左右的低温就可以入室了，不然一场寒流来袭就可能把它给冻伤。
3. 长寿花
长寿花是景天科的多浆植物，生性喜温凉、怕炎热，是秋冬春三季的主打花卉，现在很多地方的花卉市场上都能看到它的身影。长寿花的品种有很多，花色也比较丰富，每年的10月到翌年的5、6月份都是它的花期，一茬花可以持续开二三十天，有非常高的观赏价值。
长寿花的花朵虽然不大，但是花量大，一个花箭有无数个小花苞，小花簇拥成团，也能开成一个大花球，需要注意的是，冬天长寿花也能开花，但是它不耐低温，到了冬天若是想让它持续开花，需要放在室内养护，温度最好能保持在15度以上，所以长寿花秋冬时节，要早入室，放在客厅或
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1. 吸毒草
吸毒草是一种多年生的草本植物，外貌有点像薄荷，只不过它的枝条有很强的蔓延能力，可以垂吊下来养护，四季翠绿，郁郁葱葱的，也十分养眼。吸毒草四季都能生长，冬天可以耐0度左右的低温，生性强健，可以扦插繁殖，随便掐一段枝条插到土就能成活，好养易活，适合新手。吸毒草除了好养，观赏价值高，还能有很强的净化能力，全株能散发出一股独特的清香，有点柠檬的香味，且释放负离子速度快，能杀菌消毒，同时它生长的过程中还能净化很多有害有毒气体，比如说甲醛、氡气、氨气、二氧化硫、以及烟味、异味、二氧化碳等都能很好的净化，所以得名“吸毒草”，且它的香味还能促睡眠，对光照的要求不高，十分适合养在封闭的室内，它的枝叶还可以食用，可以代替柠檬调味，且能促进消化，有止痛的作用，家里养一盆，好看改枯又实用。
室内养吸毒草要注意它不喜欢强光，养在散光充足，通风好的地方即可，土壤三四成干浇一次水，施肥以氮肥为主，建议半个月一次，能促进它快速生长。
2. 碰碰香
碰碰香是一种多浆植物，属于多年生灌木草本植物，叶片圆润，肥厚多汁，纹理清晰，整个株型看起来清新淡雅，养得久了，枝干还能木质化，脱离“草”的形态，形成小老桩十分别致。碰碰香不仅清新可爱，观赏价值高，最让它喜欢的是，它的枝叶能散发出一股宜人的香味，就像熟透的苹果的味道，所以它还有苹果香的美誉，且越触碰它的枝叶香味散发出来的越浓郁，就连手上都会留有一股好闻的香味。
碰碰香能够吸收净化甲醛、氨气、二氧化硫等有害气体，释放氧气，叶片还能滞留灰尘、粉尘，所以在卧室或是客厅养上几盆碰碰香，不但能观赏，还能让空气更清新、干净，利健康、促睡眠。
碰碰香生性强健，枝条剪下来之后，晾干伤口就可以扦插，保持微湿，10－15天即可生根，生根之后，只要光照充足，肥水得当，很快就能长满一大盆，生性十分泼辣，就是新手也能养好它，而且碰碰香的枝叶还可以食用，泡水、泡酒、煲汤、炒菜、凉拌等等，可以用多种方法烹饪，味道鲜美，营养丰富，在客厅、卧室养上几盆，清新小巧，可受典雅，能净化空气，能让蔬菜，一举多得，十分实用。
需要注意的是，碰碰香耐寒性不是很好，10度左右的低温就可以入室了，不然一场寒流来袭就可能把它给冻伤。
3. 长寿花
长寿花是景天科的多浆植物，生性喜温凉、怕炎热，是秋冬春三季的主打花卉，现在很多地方的花卉市场上都能看到它的身影。长寿花的品种有很多，花色也比较丰富，每年的10月到翌年的5、6月份都是它的花期，一茬花可以持续开二三十天，有非常高的观赏价值。
长寿花的花朵虽然不大，但是花量大，一个花箭有无数个小花苞，小花簇拥成团，也能开成一个大花球，需要注意的是，冬天长寿花也能开花，但是它不耐低温，到了冬天若是想让它持续开花，需要放在室内养护，温度最好能保持在15度以上，所以长寿花秋冬时节，要早入室，放在客厅或
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