太极拳有几大流派
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太极拳有陈式、杨式、武式、孙式、吴式、赵堡等六大流派。
1、陈式太极拳
是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（如杨式、吴式、武式、孙式）跟陈式太极拳有一定的关系。
2、杨式太极拳
河北永年人杨露禅从学于河南焦作陈家沟陈长兴（陈式太极拳传人），并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。
3、武式太极拳
清末河北永年人武禹襄在杨露禅从河南焦作陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。武式太极拳特点为身法谨严，姿势紧凑，动作舒缓，步法严格，虚实分明，胸部、腹部的进退旋转始终保持中正，用动作的＇虚实转换和“内气潜转”来支配外形，左右手各管半个身体，出手不过足尖。
4、孙式太极拳
河北完县人（今河北保定顺平县）孙禄堂，从师李魁垣学形意拳，继而学于李魁垣的师傅郭云深，又从师于程廷华学八卦掌。后又从师郝为真学太极拳，之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”。孙式太极拳的特点是进退相随，舒展圆活，动作灵敏，转变方向时多以开合相接，故又称“开合活步太极拳”。
5、赵堡太极拳
赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，它的起源有两种说法。一种相传是由武当太极拳创始人张三丰所创，由武当太极拳外传，祖师王宗岳传蒋法。另一种说法是陈式太极拳新架的一种套路，是由陈有本的弟子陈青萍创编。因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。
6、吴氏太极拳
满族人全佑，清末河北大兴人，初从杨露禅学太极拳大架子，后来拜杨露禅次子为师学小架子，以善于柔化著名。创建了“吴氏太极拳”。
相关说明
太极拳属武术一大拳系。太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解释拳理而被命名的。
“太极”一词源出《周易·系辞》：“易有太极，是生两仪。”“太”就是大的意思，“极”就是开始或顶点的意思。宋朝周敦颐在《太极图说》中第一句话就是“无极而太极”，并非说太极从无极产生，而是“太极本无极”之意，意即“太极”是产生万物的本源，含有至高、至极、绝对、唯一之意。
太极拳取的也是这个意思。太极图是我国古人的一种最原始的世界观，拳术和太极说的结合，逐步形成了太极拳术。
以上内容参考：百度百科-太极拳
太极拳流派包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。
1.陈式太极拳。简单的动作，包括剧烈的动作。折叠，松开，弹起；时快时慢，毛发生长和变化互相影响。2.杨式太极拳。体态舒展，温润柔和，给人一种气势非凡，大气磅礴的感觉。伸张正义，刚柔并济；活得充实，稳重，有朝气。3.孙式太极拳。动作小而轻，高一步，温柔圆润，过渡轻盈，动作方向变化多。开合自如，转换灵活；跟着退，退，就找到路了。4.吴式太极拳。身体上下呈一条线，突出了柔软度。柔软安静，紧凑舒适；传步式，斜而正。5.武式太极拳。只有左手保护，右手只控制右侧攻防；同时强调内气的过渡和动作的过渡。紧凑、适中、舒适；开合自如，进退自如。
太极拳是全身运动，可以充分锻炼身体的主要器官和细胞，充分提高锻炼者的身体活力。尤其是中老年朋友，太极拳可以恢复部分器官的技能，延缓其衰老时间。多玩太极拳可以让你保持健康，过上幸福的生活。但是，你也要掌握一定的技巧。早上不要太早练太极拳，尤其是冬天。你应该在吃完早餐半小时后练太极拳，这样可以避免空腹练太极拳带来的不适。
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