初中一年级作息时间表~
猜猜看，知道我是谁吗？哈哈，终于知道学习了呢！真是的，找我不就好了？还用得着对我神神秘秘的吗？？
早5：00起床
写作业（可以平均在一个半小时）
6：20吃饭（最晚6：40）然后收拾、整理书包。
7：00出发
（十几分钟呢，不过林子你最好还是走挨着学校的那条人行道走，因为光是过马路就很麻烦）
………………………………（省略）
9点写完作业后，给我复习呀，预习呀。不用时间太长，最多30分钟就OK。然后躺在床上睡觉时，回顾一下今天所讲的内容。（别太晚睡觉。最晚9：50哈）
自习课一定要写作业，不知道林子你是怎么样，但是我觉得在学校写作业是脑子运转最快，也是最想写的时候。如果你写着写着突然不想写了，那就复习和预习（如果自习课复习预习了的话，那晚上5—10分钟就行了）。反正是要在自习课上利用好每一分钟，这些时间都是很宝贵的。不要说话还要和同学玩。
我这么给你说哈，你要是非要制定作息时间表的话，还是你自己摸索规律，因为你就算和别人说的多详细，也没你自己心里明白，所以作息表这块我建议还是你慢慢摸索比较好。
还有什么问题的话再找我吧，随时欢迎呢……
——YANG 儿
时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00--15:00写作业15:00--16:00复习理科16:00--19:00自由活动晚上19:00--19:30晚饭19:30--20:15写作业20:15--21:45看课外书、洗澡21:45--23:00上网、洗漱、听音乐放松23:00--7:00睡觉
8:00 起床
8:15 吃饭
8:40-9:40 （背五个英语单词和一个句子）太少了 20个单词并了解相关用法，固定搭配和2个英语谚语
10:00 休息一会 自学数学新课，做些题目
12:00 吃饭
午睡
14：30 语文--阅读课外书，增加知识面；写写小片段
晚上就可休息了
其实呢，作为高中的学姐，我给你的意见是你不一定要把这些弄成一个时间表，因为你不会很准时的按照这个做。你可以给自己订下目标，每天必须适当地完成这些。
起床后，可以看半小时的朝闻天下，然后比如给自己的目标是上午背英语单词、句子，然后吃完午饭后，可以晒晒太阳，看会名著之类的书，接着可以睡会午觉，再做做数学。
其实可以每天交换一下英语和数学的时间，还有哦~在睡觉前温习一遍英语，效果更好。
希望你初中过得开心哈~~
。。。。
相关问答：
#19352356315#：能否帮我认真拟一份初中一年级的假期作息时间表?
啜振戴: 制定一份合理的初中一年级假期作息时间表至关重要，应当依据个人实际情况进行调整。起床时间建议定为早上8:00，随后的8:05至8:30用于洗漱，接着8:30至9:00这段时间享用早餐。上午的学习安排可以分为两部分，首先9:00至10:00学习英语，接着10:00至11:00学习数学。在11:00至12:00，安排1小时的休...
#19352356315#：能否帮我认真拟一份初中一年级的假期作息时间表?
啜振戴: 其实作为建议这个最好根据自己的实际情况自己列 8：00 起床 8：05~8:30 洗漱 8：30~9:00 吃早饭 9:00~10:00 学习英语 10:00~11：00 学习数学 11:00~12:00 休息 12:00~12:30 吃中饭 1：00~2:00 午睡 2:30~3:30 学习语文 3:30~5:30 自由活动 6:00~7:00 晚饭...
#19352356315#：一年级作息时间表是怎么样的?
啜振戴: 上午8点到下午4点40 一、小学作息时间 上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：30；下午：预备：2：20；上课：2：30；放学：4：40。二、初中作息时间 上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：50；下午：预备：2：20；上课：2：30；放学：6：05。
#19352356315#：一年级假期作息时间表
啜振戴: 关于一年级假期作息时间表如下：6：30——7:30起床、收拾房间、洗漱、晨跑7：30——8:00每两天背诵一首《精彩诵读》书上古诗词8：00——8:40早饭、做家务 8：40——9:40阅读《寒假读本》或经典名著9：40——11:30完成寒假作业本、数学每日一练11:00——14:30午饭、午休14:30——16：00复习...
#19352356315#：一年级孩子的假期作息时间是怎样?
啜振戴: 以下是一年级暑假作息时间表：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。2.每天7:50——8:20吃饭。3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书6.每天12:30——1500吃饭、午休。7.每天15:00——15:40...
#19352356315#：初中一年级作息时间表
啜振戴: 早5：00起床 写作业（可以平均在一个半小时）6：20吃饭（最晚6：40）然后收拾、整理书包。7：00出发 （十几分钟呢，不过林子你最好还是走挨着学校的那条人行道走，因为光是过马路就很麻烦）………（省略）9点写完作业后，给我复习呀，预习呀。不用时间太长，最多30分钟就OK。然后躺在床上睡觉...
#19352356315#：一年级寒假作息时间表
啜振戴: 早餐时间定在八点三十分至九点，与家人共享温馨早餐，为身体注入满满能量。随后，从九点到十点，我专注于寒假作业，沉浸在知识的海洋中，为新学期做好准备。十点钟一到，我便迎来了自由活动时间。无论是外出散步，还是在家享受电视节目的乐趣，这段时间完全由我自己支配，让心灵得到放松。接下来的一个...
#19352356315#：2023初中生寒假作息表模板大全(精选5篇)
啜振戴: 篇四:初中生寒假作息表 千呼万唤始出来,同学们终于迎来了自己的寒假,可是,在这个寒假过后,大家需要迎来紧张的初三生活了,因此,就是在寒假里,大家也要学习,制定良好的初二寒假计划。 1.早上起床时间控制在6点至6点半左右,然后马上去做一下运动,大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早...
#19352356315#：一年级孩子寒假作息时间表
啜振戴: 一年级孩子寒假作息时间表：1、早晨合理安排30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排 5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动...
#19352356315#：一年级寒假作息时间表
啜振戴: 一年级寒假作息时间表如下：8:00：起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。8:30-9:00：吃早饭。9:00-10:00：写寒假作业。10:00-11:00：自由活动（可以选择到外面活动或者看电视等）。11:00-12:00：练字或读书，培养书写能力和阅读习惯。12:00-12:30：吃午饭。12:30-13:30：休息（如果不休息...
