简述24式太极拳的风格特点
作者：王虹 www.yuediqu.com 2025-05-19
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24式太极拳的风格特点主要包括以下几点：
保留杨式太极拳的传统风格：
- 架式开展宽大，中正安舒。
- 动作轻松柔和，圆活沉稳。
- 寓刚于柔，刚柔并济。
保持杨式太极拳的基本技法，并有所简化：
- 删去了原来传统套路中的重复动作。
- 套路中的招式编排由简到繁，布局循序渐进，便于学习者逐步掌握。
易学易记，便于推广：
- 招式简洁明了，易于学习和记忆。
- 适合不同年龄层次和体质状况的人群练习。
练习省时，可供表演：
- 整个套路练习时间只需5到6分钟，最长也不过7到8分钟。
- 动作连贯流畅，极具观赏性，适合作为表演项目。
分组清晰，利于教学：
- 简化太极拳由24个招式分成8组组成套路。
- 每组动作都有其突出的锻炼目的，形成8个相对独立的单元，便于分阶段教学和练习。
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